02. junij 2010

Banana njam!

Zadnje čase imam nekam slab spomin. Pozabljam, kam sem založil ključe, po kaj sem šel v trgovino itd.

Pred kratkim sem bral članek o spominu, kjer je pisalo, da pri vzdrževanju in dviganju spomina pomaga kalcij, ki pa ga med drugim najdemo tudi v bananah.

Že sama misel na to mi je izboljšala spomin.

Če se prav spomnim, gre recept za smoothie, ki si ga bom pripravil, nekako takole:

1 ½ skodelice Lejko mlejka

1 napol zmrznjena banana, narezana na koščke

2 čajni žlici rjavega sladkorja ali medu

½ čajne žličke vanilijevega ekstrata

Vse sestavine zmešaš v električnem mešalniku, da napitek postane gost. Postrežeš še sveže in postaneš BANANANJAM!

« Glasuj za blog

Posreduj blog »

Objavljeno pod Recepti, Splošno, Zdravo življenje 1 komentar